辛い1日だった

こんばんは。

ぼーっとしていました。

朝は7:00過ぎに起きれたので、良い感じか？

と思いましたが9:00を迎える前にしんどくなり横になって過ごしていました。

主治医からは日中寝ないように。

もっと言えば「寝る時以外はベッドに入らないように」と言われています。

無理だって、しんどいんだから。

まだ食事は摂れています。

相変わらず、目眩が酷い😵‍💫

今日は朝食後にパソコン立ち上げたけど、少し触ったきり。

珍しくスマホで書いています。

目眩は酷い、昼食後はもどすし。

気分が良いわけありません。

17:00頃気分が幾分かましになった気がしましたが気のせいでした。

最近は就寝前の薬を服用するの、寝る直前にしていましたが今日はもううんざりなので夕食後の薬を服用した後に飲みました。

某医者？のブログで悩んでいるより行動しましょう、とか書かれていたけど行動ができる状態にない（しっかり但し書きされていましたけどね）。

元々私は何とかしないと、と思い辛かったけどバイト→A型（パート）→障害者雇用（契約社員）と頑張ってきたつもりでいる。

でも怖い。

こんなにうつを繰り返してたら生活成り立たない。

不安しかない。

昨年末に某大手ジムの説明を受けてきたけど、こんなんじゃ続けられない。

何もできないのか...

厚生労働省のHPには「引き分けで良い人生」みたいな見出しがあったけど、そんなの嫌だし。

はあ、明後日精神科へ行ってきます。

その翌日は保健所の面談の予定がありますが延期の連絡を明日入れます（今日入れたかったけどそれすらしんどくてできなかった）。

ではまた。

おやすみなさい👋

今日も今日とて

こんにちは。

もう夕方ですね。

日が長くなりました。

今日も朝から気分は最悪です😓

午前中は横になって過ごしていました。

昼食を摂ってからパソコンの前にいますが怠くてしょうがない。

椅子に座っているのに落ちるような感じがするし😵‍💫

競馬中継も見る気が起こらず、メインの皐月賞だけぼーっと眺めていました。

先程トイレに行ったついでに飲み物を取りに、キッチンへ行った際母親が何か言っていましたが面倒くさいので無視。

何か意味不明な事を言っていたので相手できませんでした。

本当、今月仕事に行けなかったらどうしようと漠然とした不安があります。

出費をできるだけ抑えないと。

飲みに行きたいけど、体調的にも経済的にも無理。

どうしたら良いんだろう。

寝ていて治ると思えないし。

病院は混んでいてねじ込めないし。

幸い私はやりたい事が色々あるから「死にたい」という思考にはなりません。

何とかしたいのです。

でもどうにもならい。

何をしたら改善するんだろう？

抗うつ剤？

それともさらに薬を抜く？

早く診察を受けたいです。

このままだと今月仕事に行けないかも知れない

こんばんは。

昨夜は何をしていたのか。

結構遅くまで起きていました。

寝る前にコンビニに行ってビール（500缶）1本買って、それを飲んでから寝たのか？

よく覚えていません。

遅くまで起きているとお腹が空くので、飲むし食べるしでデブまっしぐら。

仕事に行ってたら。

と、たらればを頭に浮かべてしまいます。

仕事に行ってたら、疲れてるし翌日仕事だし。

という理由で遅くまで起きている事がないので。

休日でも生活リズムを崩さないように気をつけているつもりです。

何時に寝たのか覚えていないのですが、遅かったのは違いないかと思います。

今朝は起きたの10:30頃でした。

全然起きれなく、ぼーっとしていました。

最近の体調が良くない日は「頭にモヤがかかっている」感じです。

頭が、というか考える事ができないというか。

ぼけているというか、なんというか。

とにかくこれでは仕事になりません。

まだ何かの薬が効きすぎているのか？

怖いです。

このまま行くと今月、全休になりそうで。

なんの保証もないのに。

休めないです。

でも、仕事に行けないし。

どうしたら良いんだろう。

怖いです。

体調が安定しない（今日は最悪だった）

こんばんは。

昨日から体調が悪くなり、今朝は起きたけれど何もできず寝ていました（多分）。

朝5時台に目を覚まし、今朝も起きれた。

と思ったのですが起きずで二度寝。

そして三度寝をして、7:40頃に起床。

またぼーっとした感じでした。

朝食を摂ってから、コンビニへ行って隔週発売の雑誌を買って読んでいました。

読んでいたけれど、雑誌（漫画）を読んでいるのすらしんどくなって、最後まで読めましたがその後寝ていた、と思われます（夢をみたりしていたので）。

ウトウトだったのですかね？

昼食の頃も機嫌が悪く、最悪な気分でした。

食べ終えてからも何をしていたか、あまり記憶がありません。

15:00からグリーンチャンネルwebで競馬場の達人を見ていて、見る前にコミックを読んでいました。

競馬場の達人を見た後、またコミックを読んで。

その後、アプリで漫画を眺めていました。

今日は漫画ばかり見ていたようで。

17時を回った頃に上司から電話がありまして、すみません電話に出れなくて、と。

今の状態を伝えたのですが、まとめると「来週水曜日の診察を受けた後に連絡します（それまでお休み下さい）」と。

体調の良い日が続かないと安心して仕事に出れないと伝えました。

本当ここ数日波がありすぎるので。

やばいなあ😓

今月は大丈夫だろうけど、来月地獄を見そうです。

間違いなく地獄を見る。

友人と今月末頃に飲もうと話をしていましたが、駄目だと思い延期してくれと伝えました。

こんな状態です、お酒なんて飲めません（お酒大好きなんですけど）。

飲んでないのにフラフラですから😵‍💫

今月は極力お金を使わないように気をつけないと、怖い。

怖すぎる。

本当、やばいです。

今夜も早く寝るようにしないと。

ではまた明日👋

悲報続き...

こんにちは。

悲しみに暮れています。
曙太郎さんが亡くなられた、と聞いてびっくりしました。

でもお昼前に、Xに投稿しようとしたその時、言葉にできない衝撃を受けました。

私は競馬が好きです。

前回の中央競馬、やたら騎手の落馬が目につきました。

6人くらい落ちたか？

その日落馬した内の1人、和田竜二騎手がXでだったと思うのですが、藤岡康太騎手大丈夫か？みたいなポストをしたと話題になっていました。

その桜花賞に父の藤岡調教師の管理している馬が出走するというのに不在だったと。

なんか嫌な予感しかありませんでした。

落馬して負った怪我の情報の後、続報がなくXユーザーが何もなければいいけど。

と書き込みをしているのをよく見かけました。

そして昨日か？

意識が戻らないと発表され、今日亡くなったと報じられました。

昨夜19:49に他界したと。

このブログを始めた当初たまに書いたりしていましたが、一口馬主をやっています。

今年デビューするであろう2歳馬が藤岡調教師が管理する事になっています。

藤岡先生は息子の藤岡佑介騎手そして康太騎手を起用する事が多いのでいずれ兄か弟が乗ってくれるのだろうと期待していました。

ですが、康太騎手は旅立ってしました。

悲しい。

残念です。

まだ35歳です。

昨年6月に男の子が生まれたばかり。

本当、騎手は危険と隣り合わせの仕事。

改めて思わされました。

R.I.P.

桜は綺麗🌸

こんにちは。

昨夜は眠くなり、薬を服用したら朦朧として「早く寝よう！こんな状態で起きてたら駄目だ！」と思い就寝😴

23:00頃でした。

起きたのは5:10頃。

やっと朝起きる生活を取り戻した感があります。

起きて入浴🛀

風呂に浸かってから、薄手のジャージを取り出し、それを着て散歩してきました🚶

桜が綺麗でした🌸

朝食を摂りながら、今後について母親に伝えたら「もう自分で判断して」と。

気がつけばなんかお金絡みの話をぐだぐだし始めたので、口を閉ざしました。

もう話したくない🤐

自室に戻り、作業（作業という程のものではありません）を終わらせ一息つきました。

若干眠たい気がします🥱

好きな、これを聞きたい！と思っていた音楽を聞いていましたが、苦痛になり聞き終えてから続きは聞いていません。

無音です。

正直、死ね！

と思うことがある母親。

死んでもらっては困るというのもあるし。

複雑です。

まあできることなら長生きしてもらいたいけど。

小言が多すぎでストレスになるのです😮‍💨

うんざり。

どこか山奥でひっそりと一人で暮らしたい。

うーん、心にゆとりがないのかな。

他で満たされることもないし。

寂しい人生だ😞

お昼過ぎに更新できたら、また更新します。

焦らず、慌てず

こんばんは。

私はどうしても焦ってしまいます。

返済しないといけないお金があったり、支払わないといけないお金があったり。

ぐちぐち言われるのが嫌だから。

働いていたらこんな事してないのに、など思ってしまったり。

とにかく仕事に行かないと！

と思ってしまうのです。

なぜか。

それは理解してくれない人に色々なことを言われてきたから。

まあそれは置いといて。

そもそも理解してくれ、と思っていないし。

でも家族には少しか分かってもらいたかった。

話したかったのは、明後日からどうするか。

明日調子が今日みたいに良かったら出社しよう。

出社しないと！の気持ちがあるから、そう思いました。

でも。

でもそこまで焦る必要があるか？

来週の月曜からでも良くない？と。

調子がここ数日で変化しているのだから、今日明日で決めるのは早計かな？と。

なので慌てないようにしようと思います。

明日、調子が良かったら明日じっくり考えます。

昨日上司と話をした時、様子を見ますと言っていたのは自分自身、私です。

昨夜は夜ふかしをしてしまったので、今夜は今夜こそは早く寝ようと思います。

特にしたい事もないし、当然やらないといけない事はありません。

もう夜ですからね🌙

早く起きたら、人がでていないであろう桜並木がある所に行こうかな？

と思っています。

では寝ます。

また明日👋