辛い1日だった

こんばんは。

ぼーっとしていました。

朝は7:00過ぎに起きれたので、良い感じか？

と思いましたが9:00を迎える前にしんどくなり横になって過ごしていました。

主治医からは日中寝ないように。

もっと言えば「寝る時以外はベッドに入らないように」と言われています。

無理だって、しんどいんだから。

まだ食事は摂れています。

相変わらず、目眩が酷い😵‍💫

今日は朝食後にパソコン立ち上げたけど、少し触ったきり。

珍しくスマホで書いています。

目眩は酷い、昼食後はもどすし。

気分が良いわけありません。

17:00頃気分が幾分かましになった気がしましたが気のせいでした。

最近は就寝前の薬を服用するの、寝る直前にしていましたが今日はもううんざりなので夕食後の薬を服用した後に飲みました。

某医者？のブログで悩んでいるより行動しましょう、とか書かれていたけど行動ができる状態にない（しっかり但し書きされていましたけどね）。

元々私は何とかしないと、と思い辛かったけどバイト→A型（パート）→障害者雇用（契約社員）と頑張ってきたつもりでいる。

でも怖い。

こんなにうつを繰り返してたら生活成り立たない。

不安しかない。

昨年末に某大手ジムの説明を受けてきたけど、こんなんじゃ続けられない。

何もできないのか...

厚生労働省のHPには「引き分けで良い人生」みたいな見出しがあったけど、そんなの嫌だし。

はあ、明後日精神科へ行ってきます。

その翌日は保健所の面談の予定がありますが延期の連絡を明日入れます（今日入れたかったけどそれすらしんどくてできなかった）。

ではまた。

おやすみなさい👋