おはようございます。 今朝は4:30起床。 昨夜寝たのは22:00頃でした。 昨日、今年最後の精神科の受診でした。 その時に「最近疲れがとれない。いつも疲れてる。眠くて寝ても1時間で起きてしまう。夜中に何度も目が覚める。」そして「3:00頃に目覚める」と主…