こんばんは。 良い時間になりましたね。 昨夜は飲みに出歩いていました。 何を求めて？ 一軒目のスナックで眠たくなり、寄り道して帰ると言いBAR寄って、ラーメン食べて 帰宅したのは2:00頃。 帰り道に買った雑誌（漫画）を読んで寝るつもりでしたが、眠くて…

おはようございます。 昨夜はおそらく23:30頃に就寝️ 起きたのは5:00でした（その前から目覚ましていましたが）。 起きてお腹が空いていたので、スープを飲んでました。 好きなバンドMEGADETHの13thアルバムを聞いています 2曲目に収録されているPublic Enem…

こんばんは。 22:00頃には寝るつもりでした 寝れず起きてます。 今日15:00前からゆったりと飲んでいました。 瓶ビール2本とハイボール1杯。 2時間くらい滞在して2軒目へ。 1時間半程滞在。 生ビールを3杯いただきました 1軒目では話が上手くできなく独り言状…

こんにちは。 お金がなくて、絶望的 この前まで落ち込んでいたから、ギャンブルをする！という悪い癖なかったのに、今日久しぶりにギャンブルをしてしまいました。 金額的には...いや良くないけど 私はギャンブルやめれない、依存症です。 やらなく、できな…

こんばんは。 昨日の夜500缶を2本買ってきて、1本で酔ってました。 今日は残した缶ビール、冷やさず枕元にあったのを飲んで軽く酔ってました。 なんかくだらない事を書きそうになったので、舵を切ります。 睡眠時間が12時間とか13時間の日が続いていましたが…

こんばんは。 この前の水曜日17日に精神科の診察を受けてきました。 ゴールデンウィーク明けまで休みましょう、という流れになり「歯がゆいだろうけど、やけにならないで下さい」と諭されました。 やけにならないでいられるか となり水曜日は診察終えてから…

こんばんは。 ぼーっとしていました。 朝は7:00過ぎに起きれたので、良い感じか？ と思いましたが9:00を迎える前にしんどくなり横になって過ごしていました。 主治医からは日中寝ないように。 もっと言えば「寝る時以外はベッドに入らないように」と言われて…

こんにちは。 もう夕方ですね。 日が長くなりました。 今日も朝から気分は最悪です 午前中は横になって過ごしていました。 昼食を摂ってからパソコンの前にいますが怠くてしょうがない。 椅子に座っているのに落ちるような感じがするし‍ 競馬中継も見る気が…

こんばんは。 昨夜は何をしていたのか。 結構遅くまで起きていました。 寝る前にコンビニに行ってビール（500缶）1本買って、それを飲んでから寝たのか？ よく覚えていません。 遅くまで起きているとお腹が空くので、飲むし食べるしでデブまっしぐら。 仕事…

こんばんは。 昨日から体調が悪くなり、今朝は起きたけれど何もできず寝ていました（多分）。 朝5時台に目を覚まし、今朝も起きれた。 と思ったのですが起きずで二度寝。 そして三度寝をして、7:40頃に起床。 またぼーっとした感じでした。 朝食を摂ってから…

こんにちは。 悲しみに暮れています。曙太郎さんが亡くなられた、と聞いてびっくりしました。 でもお昼前に、Xに投稿しようとしたその時、言葉にできない衝撃を受けました。 私は競馬が好きです。 前回の中央競馬、やたら騎手の落馬が目につきました。 6人く…

こんにちは。 昨夜は眠くなり、薬を服用したら朦朧として「早く寝よう！こんな状態で起きてたら駄目だ！」と思い就寝 23:00頃でした。 起きたのは5:10頃。 やっと朝起きる生活を取り戻した感があります。 起きて入浴 風呂に浸かってから、薄手のジャージを取…

こんばんは。 私はどうしても焦ってしまいます。 返済しないといけないお金があったり、支払わないといけないお金があったり。 ぐちぐち言われるのが嫌だから。 働いていたらこんな事してないのに、など思ってしまったり。 とにかく仕事に行かないと！ と思…

こんにちは。 昼食を摂る前に散歩に行こうと思っていたのですが、食べてから行ってきました。 昨日の雨で散ったかな？と思っていた桜、散らずに今日咲き誇っていました 人が結構いてびっくりしました リタイアした人とかなら分かるけれど。 夫婦とか。 子供…

おはようございます。 昨夜寝たのは3:00過ぎていました。 寝ないと、この番組途中で切って続きは明日見よう。 とか思ったけれど、面白くて面白くて 今週は仕事休んで、自分の体調を観察してみる（的な）事を上司に伝えていたのもあるからかも。 そして起きた…

こんばんは。 夕方、上司に状態を報告しました。 昨日電話した時には、薬を調整したので明日（昨日の時点での発言なので今日）調子が良ければ水曜日に出社します。と言ったのですが。 私は人に話をして。口に出して、やっと自分のことが理解できるタイプです…

こんにちは。 お昼です 11:00過ぎに佐川さんに集荷してもらい、気分が楽になりました。 来ていただくのが今日の唯一のミッションだったので。 「雨の中すみません」 とか声かけていました。 こっちはボーっとしているだけの人間なので。 まあそんな卑下する…

おはようございます。 昨夜は1:30頃に就寝（したはず）。 薬を服用してから寝るまで、結構時間かかりましたが。 かかったというか眠らなかっただけ。 ヒルナミンという薬を1錠減らしましたが、普通に眠れました。 朝は7:15頃に目が覚め、7:20には起床しまし…

こんばんは。 もうね、仕事してないけど飲まないとやってられません。 やけになるよ。 そら自死する人もいるよ まじで辛いから。 今日病院に行く前に桜並木を眺めて。 桜を見終えてから病院に向かう途中 「起きれない、日中眠いの薬のせい？効きすぎてる？い…

おはようございます。 今朝は6:00にアラームを鳴らすも起きれず⏰️ スヌーズで10分おきに鳴らしましたが、全く駄目。 でも7:00ちょっと過ぎに起きれたので、起きました。 仕事に行こうと思い、浴槽を洗ってお湯をはろうと思ったのですが、お湯は出しませんで…

こんばんは。 私が住んでいる地域、というか自宅周辺の桜並木は満開でした 早い木は一昨日から花びらが散っていましたし、今日あたりが見頃だったのでしょう。 夜桜見に行って、スマホで撮ってきましたが、良いアングルの画像ことごとくブレていてガッカリで…

おはようございます。 今朝は遅くとも8:00に起きるつもりでした⏰ 8:10頃に起きれそうだったので、なんとかなったか。 と思ったらそこから1時間寝ていて、結局起きたのは9:20前 何やってんだか。 明日の朝大丈夫か？昨夜飲んでたんですよね。 といっても500缶…

こんばんは。 今日は朝8:00過ぎに起きました。 1発で起きれず、寝ぼけていましたが 日中寝ることなく、起きて過ごしました 少し日常を取り戻した感があります。 明日、という事は今夜が勝負かな‼️ ぐだぐだ起きているのではなく、23:00には寝る。 そして明日…

こんばんは。 今日は起きたの7:30頃でした。 でも寝たのは5:00くらい なので、朝食を摂ってすぐ寝てました 起きなきゃ起きなきゃと思い、やっと起きたのは12:15頃⏰ ちょうど「昼食できたよ」と声をかけられ、起きました。 なんだかな‍ 食べてからぼーっとゲ…

こんばんは。 今夜はいつもより遅い更新となりました。 昨夜、飲んじゃいました。 って宅飲み、500ml缶を2本飲んだだけですが。 その後小腹が空いて、カップラーメンとおにぎりも食べていたデブです。 ビール飲んでた時にからあげクンとポテトチップスとさけ…

こんばんは。 今朝は6:00にアラーム鳴りましたが、起きれず。 止めたら終わりと思ったのでしょう、スヌーズで何度も鳴らして起きようとしましたが、結局起きれず。 途中で諦め、アラームを止めてしまいました。 で、起きたのは8:50頃⏰️ やばい、9:00になる！…

こんばんは。 もう夜ですね。 朝は6:00のアラーム鳴ったのを止めただけ。 また寝てしまい、結局起きたのは8:30頃。 完全に間に合いません。 上司に連絡を入れて、朝食を摂りその後寝ました。 何やってんだか。 なんとかここら辺で踏ん張って、リカバリーしな…

こんばんは。 昨夜は21:00頃に就寝。 朝6:00頃に起きるつもりでしたが、7:20頃にようやく起きれて。 朝食摂った後、入浴するつもりがぼーっとしてしまい...そのまま時間が過ぎて出勤する時間に間に合わなくなり、上司に連絡して風呂も入らず9:00頃から16:00…

こんにちは。 そろそろ正午ですね 眠いです 昨夜は競馬の祭典、ドバイワールドカップデイを観戦していました 馬券は一切買っていませんが、頑張る日本勢を応援していました ルメール騎手が落馬・骨折（鎖骨と肋骨が折れたようです）ショックです。 この日最…

こんばんは。 今日は午前中寝て過ごしていました。 朝起きて、朝食を摂りましたがその後ゴロゴロ。 気が付けば寝ていて。 昼食を食べようと思いましたが、お腹が空いていなかったのでほぼ手をつけず。 14:00に理容室予約していたので、コンビニで入金して桜…